DIE WICHTIGKEIT DER GESUNDHEIT VON KÖRPER, GEIST UND SEELE FÜR ATMUNG, STIMME UND SPRACHE:
Ohne Atmung kann ein Mensch nicht leben, ohne seine Stimme nicht sprechen und ohne seine Sprache nicht denken und auch nicht mit seiner Umwelt kommunizieren. Allein dieser Gedanke macht deutlich, dass Störungen an ATMUNG, STIMME und SPRACHE den Menschen nicht nur funktional sondern zugleich auch an Körper, Geist und Seele beeinträchtigen.
Das Funktionieren von ATMUNG, STIMME und SPRACHE ist dem Menschen aber so selbstverständlich, dass er normalerweise gar nicht bewusst darüber nachdenkt, dass auch in diesem Bereich empfindliche Störungen, die auf Dauer zu Krankheiten und damit dann zu gravierenderen körperlichen und auch seelischen Belastungen führen, auftreten können.
Um richtig verstehen zu können, wie eng diese drei Funktionen miteinander verbunden arbeiten, ist es gut sich zunächst einmal bewusst zu machen, das SPRACHE hörbar gewordene AUSATMUNG ist. Denn niemand kann in seiner Einatmung Sprache mundmotorisch formen und über die Stimme dann klingend hörbar machen. Unbewusst holen wir uns mit der EINATMUNG in ihrer gesunden Funktion genau die richtige und gut dosierte Energie für unsere Worte. So wird deutlich, wie grundlegend wichtig eine gesunde ATMUNG ist!
SIE IST DIE VORRAUSSETZUNG FÜR EINE WOHLKLINGENDE, GESUNDE STIMME. EINE RICHTIGE UND GUTE ARTIKULATION UND SPRACHE, WIRKT WIE EINE ART VON "ENERGIEÜBERTRAGUNG" AUF DIE STIMM- UND SPRACHMUSKULATUREN.
SPRACHE wird in ihrer Artikulation zuletzt erst während der AUSATEMPHASE über die feinen Schwingungen unserer beiden, in der Mitte unseres Kehlkopfes - ähnlich wie die Seiten eines Instrumentes - parallel nebeneinander, möglichst gut gelockerten STIMMBÄNDER hörbar.
In der ATEMTHERAPIE wirke ich nun hier mit sehr gezielten Übungen darauf ein, eine möglichst gute Lockerung der beiden STIMMBÄNDER, der Atemmuskulatur und auch aller anderen Körpermuskulaturen während der Ausatem- und Artikulationsphase, zu erreichen.
Denn nur durch eine gesunde Lockerheit aller Muskeln in dieser Phase der ATMUNG, können die beiden STIMMBÄNDER in die für sie so wichtige und gesunde feine Schwingung versetzt werden. Diese STIMMSCHWINGUNGEN übertragen sich dann auf Artikulation und Sprache weiter und geben ihr damit die nötige Energie für die zu bildenden Laute.